Si les cellulaires offrent une multitude d’avantages, ils peuvent également engendrer des problèmes de santé liés à la posture. Du point de vue de nos chiropraticiens et physiothérapeutes, il est important de comprendre les causes et les conséquences de la mauvaise posture associée à l’utilisation excessive des cellulaires.

Les voyages peuvent être excitants, mais ils peuvent également perturber notre routine d'exercice et nous faire adopter un mode de vie plus sédentaire. Cependant, rester actif pendant vos aventures est essentiel pour maintenir votre énergie et votre bien-être. Découvrez ces trucs et astuces pratiques pour rester en forme et actif tout au long de votre voyage.

L'arthrose du genou peut causer une douleur et une raideur articulaires importantes, ce qui peut affecter considérablement la qualité de vie des individus. Dans cet article, nous allons examiner les causes et les symptômes de l'arthrose du genou, des activités physiques recommandées ainsi que des options de traitements pour les personnes souffrant de cette maladie.

Lorsqu'une personne souffre de douleurs au dos, au cou ou aux épaules, il est souvent tentant de rester immobile pour éviter de déclencher la douleur. Cependant, il est important de noter que le mouvement est en réalité un élément clé de la récupération. Découvrez pourquoi il est important de continuer à bouger en cas de douleur au dos, au cou ou à l’épaule.

Lors de votre premier rendez-vous chez le chiropraticien, en plus de discuter de vos habitudes de vie et autres éléments importants, il sera essentiel de prendre des radiographies pour être en mesure de poser un diagnostic chiropratique précis de votre condition neuromusculosquelettique. Voici pourquoi les radiographies sont loin d’être superflues.

Pelleter l’entrée, pelleter les marches ou pelleter la terrasse, ce sont des tâches auxquelles la grande majorité des Québécois doivent s’adonner chaque hiver. Courbatures, maux de dos, dos bloqué et autres douleurs peuvent vous incommoder et vous ralentir dans vos tâches quotidiennes. Afin d’éviter de vous blesser, voici quelques conseils pratiques à suivre avant de commencer à pelleter.

La colonne vertébrale est normalement droite et formée de vertèbres alignées les unes au-dessus des autres. Lorsqu’une rotation des vertèbres fait dévier la colonne de sa position, il s’agit d’une scoliose. Elle se définit comme étant une incurvation latérale pathologique de la colonne vertébrale. Découvrez comment la chiropratique peut soulager ceux atteints de scoliose.

Des études démontrent que la sédentarité et le fait de rester assis de longues heures sans bouger est mauvais pour la santé. En effet, rester assis contribue à une perte de la lordose lombaire, à un écrasement des disques du bas du dos et à un relâchement musculaire. Comment faire pour remédier à cette situation? Voici 5 trucs pour bouger plus au travail.

Les recherches scientifiques sont unanimes; les personnes qui font de l'activité physique améliorent leur santé tout en augmentant leur espérance de vie. Puisque le kinésiologue est le professionnel de la santé qui est le spécialiste de l’activité physique, il est fort probable que vous fassiez appel à ses services. Voici 5 bonnes raisons de consulter un kinésiologue.

Saviez-vous que les migraines touchent deux fois plus les femmes que les hommes? De plus, les migraines occupent le 6e rang des maladies affectant le plus la santé et la qualité de vie. Apprenez-en plus sur les maux de tête, les exercices recommandés, mais surtout comment la chiropratique peut vous venir en aide quand vous êtes aux prises avec des maux de tête fréquents.

Bien que les bienfaits de l’activité physique soient supérieurs aux risques de blessure, des blessures peuvent subvenir lors de la pratique d’un sport tels que l’entorse, la déchirure musculaire, la tendinite, etc. Ces blessures sportives sont souvent liées à des méthodes d’entraînement inadéquates. Comment soigner l’entorse à la cheville par la chiropratique?

L’arthrite rhumatoïde, aussi appelée polyarthrite rhumatoïde, est une maladie causée par une inflammation chronique des articulations. Au Canada, on estime à 374 000 le nombre de personnes qui en sont atteintes. Découvrez les traitements en physiothérapie pour ceux et celles souffrant d’arthrite rhumatoïde.

Communément appelée « tour de rein » ou « lombago », l’entorse lombaire est l’une des blessures les plus fréquentes de la colonne vertébrale. Plusieurs personnes ont recours aux services de professionnels de la santé pour se rétablir et ainsi ne plus être limité dans la pratique de certaines activités quotidiennes.

La douleur à l’épaule peut s’expliquer par des pathologies (bursites, calcifications (capsulite)), des causes traumatiques (déchirures, ruptures tendineuses, entorses, etc.) ou des troubles inflammatoires (arthrose ou arthrite). Explorons ensemble les causes, symptômes et traitements de la capsulite à l’épaule.

On estime qu’au Canada, l’arthrose touche plus de 10% des Canadiens âgés de 15 ans et plus (Statistiques Canada). Cette usure des cartilages a pour effet de gêner les mouvements, réduire la mobilité, occasionner de l’inconfort voire même de la douleur. Découvrez ce qu’est l’arthrose lombaire, les symptômes, les causes et comment la soulager.

Les chiropraticiens utilisent les technologies pour poser un diagnostic, traiter les patients aux prises avec différents maux mais aussi voir les impacts des traitements sur la colonne vertébrale de leurs patients. Découvrez les technologies qui accompagnent les chiropraticiens dans le cadre de leur travail.

Étant donné la prise de poids durant la grossesse et certaines hormones de grossesse contribuant à augmenter la flexibilité des articulations, des douleurs au dos peuvent survenir. Les soins en chiropratique sont sécuritaires et efficaces pour traiter le système neuro-musculo-squelettique en plus de comporter de nombreux bénéfices.

La dernière chose que vous souhaitez quand vous avez mal au dos est d’aggraver votre situation en pratiquant des sports inappropriés à votre condition.
C’est la raison pour laquelle nous avons demandé à nos chiropraticiens de nous indiquer quels sont les sports à éviter quand vous avez mal au dos.

Même s’il s’agit d’une position naturelle chez l’être humain, le fait de travailler debout sur une longue période peut causer des douleurs aux pieds, de l’enflure aux jambes, des douleurs au bas du dos, des raideurs au cou et aux épaules, etc.
Comment faire en sorte que le travail en position debout n’affecte pas trop votre santé et votre bien-être ?

Plusieurs d’entre nous opterons pour les médecines douces que ce soit pour traiter des douleurs au dos, cou, genou, coude, épaule, etc.
La chiropratique appartient à la catégorie des médecines douces puisqu’elle n’a pas recours aux médicaments dans le cadre de ses traitements. Elle figure d’ailleurs parmi la liste des médecines douces les plus pratiquées dans le monde. Voyez comment la chiropratique se démarque des autres médecines douces.

On serait porté à croire que lorsqu’on ressent de la douleur au dos, il vaut mieux bouger le moins possible et se reposer dans son lit. Pourtant, dans les faits, c’est plutôt le contraire que vos chiropraticiens et physiothérapeutes vous recommanderont. D’ailleurs, l’activité physique a pour effet d’étirer et de renforcer vos muscles ainsi que de mobiliser vos articulations. Notre équipe formée de chiro, physio et kinésiologue, a dressé la liste des 5 meilleurs sports et activités physiques pour atténuer vos maux de dos.

Si vous êtes aux prises avec un mal de dos, souvent, le premier réflexe sera de se tourner vers une solution à court terme et de prendre des anti-inflammatoires et/ou des anti-douleurs pour y remédier. Toutefois, si la douleur persiste, vous envisagerez sûrement de consulter un professionnel de la santé. Mais lequel choisir ? Est-ce que vous devez prendre rendez-vous avec un chiropraticien ou avec un physiothérapeute ? Pour vous guider, voyons quelles sont les différences entre un chiro et un physio.

Parfois qualifié comme étant le mal du siècle, le mal de dos affecte une grande partie de la population. En effet, on estime à environ 80% le nombre de personnes qui souffriront d’un mal de dos au cours de leur vie. C’est souvent l’inconfort relié à la douleur ressentie ainsi que l’incapacité de faire les tâches de la vie quotidienne qui inciteront les gens à consulter un chiropraticien. Pourquoi choisir un chiropraticien pour soulager votre douleur au dos ? Voici 10 bonnes raisons justifiant la consultation d’un chiro.

Découvrez quelques exercices simples à faire sur une base régulière qui auront pour effet de soulager les inconforts associés à votre hernie discale cervicale, exercices que vous pourrez pratiquer dans le confort de votre foyer et qui apaiseront vos douleurs au cou, au bras, à l’épaule et/ou à la main.

Avez-vous déjà ressenti cette désagréable sensation que certains comparent même à un coup de poignard dans le bas du dos ? Si oui, vous n’êtes pas seul(e) : les maux de dos comptent parmi les problèmes de santé chroniques les plus fréquents au Canada. En effet, pas moins de 80% des adultes seront victimes d’au moins une crise à un moment donné de leur vie. Pour mettre toutes les chances de votre côté pour éviter d’avoir à vivre pareille situation, voici 5 habitudes qui peuvent causer des maux de dos et comment y remédier.

Une enquête de l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) a révélé récemment que près d’un million de personnes en emploi au Québec souffrent de troubles musculo-squelettiques, soit 1 travailleur sur 4. Ces maux de dos sont parfois synonymes d’une hernie discale. Comme plusieurs de nos patients nous consultent à ce sujet, nos chiropraticiens vous expliquent les grandes lignes de la hernie discale, comment la traiter et surtout comment la prévenir.

Le télétravail fait dorénavant partie intégrante de la vie de plusieurs d’entre vous, ce qui vous a amené à improviser un espace de travail adéquat à la maison au cours des derniers mois. Il est maintenant temps de s’assurer que vous soyez autant confortable à la maison qu’au bureau pour travailler. Pour ce faire, notre équipe de chiropraticiens vous a préparé quelques conseils afin d’optimiser votre posture lors du télétravail.

Le choix d’un sac à dos confortable et bien adapté est probablement plus important que vous ne le croyez et ce, autant pour le bien-être immédiat que pour le développement de la posture de votre enfant. Notre équipe de chiropraticiens, qui a à cœur votre santé et votre posture, dispense de judicieux conseils quant au choix d’un sac à dos. Jetez-y un coup d’oeil !

En cas de douleur au dos, au cou, à l’épaule ou au genou, plusieurs d’entre nous ont recours aux services de professionnels de la santé pour remédier à cette situation. Chiropraticiens, physiothérapeutes, kinésiologues, thérapeutes en réadaptation physique (TRP), masso-kinésithérapeutes et massothérapeutes ont tous un rôle à jouer dans votre rétablissement. Avec leurs compétences complémentaires, ils disposent de tous les outils nécessaires au recouvrement de votre santé.

Nous voici à nouveau presque rendu au 1er juillet, date officielle de déménagement pour de nombreux Québécois. Pour ceux qui déménageront, il y a plusieurs éléments à planifier tels que l’avis de changement d’adresse à communiquer aux fournisseurs (Bell, Hydro-Québec, etc.), la préparation de multiples boîtes avec étiquettes pour bien identifier leur contenu, le transport des électroménagers, et plus encore. Lors du jour J, dans le feu de l’action, vous ne penserez peut-être pas à faire attention à votre dos. Et pourtant, un faux mouvement ou le fait de « mal forcer » pourrait faire en sorte que votre déménagement soit douloureux et laisse des séquelles.

En tant que leader de la santé, le Centre de Correction Vertébrale a adapté ses cliniques de Québec, Lévis et Portneuf au contexte de la COVID-19 sans faire de compromis afin d’offrir à ses patients et à ses employés des cliniques les plus sécuritaires qui soient. Ainsi, que ce soit dans le cadre de nos traitements chiropratiques assistés par ordinateur, de décompression discale ou de physiothérapie, nos cliniques respectent des normes strictes de sécurité et contribuent à la protection de la santé de la communauté...