Souvent, les gens aux prises avec une douleur à l’épaule auront tendance à attendre avant de consulter un professionnel de la santé en espérant que le temps arrangera les choses. Malheureusement, rarement leur douleur se dissipera avec le temps. La douleur à l’épaule peut s’expliquer par des pathologies (bursites, calcifications (capsulite)), des causes traumatiques (déchirures, ruptures tendineuses, entorses, etc.) ou des troubles inflammatoires (arthrose ou arthrite). Explorons ensemble les causes, symptômes et traitements de la capsulite à l’épaule.
La capsulite se définit comme étant une inflammation de la capsule d’une articulation. La capsule étant un manchon fibreux qui s’insère au pourtour ou au voisinage des surfaces articulaires osseuses. On parle aussi de capsulite rétractile.
La capsulite se caractérise par une douleur intense à l’épaule et une perte d’amplitude des mouvements de l’épaule. Les rotations interne et externe sont difficiles à effectuer. Une douleur irradiant dans le bras est souvent présente et certains vont même jusqu’à ressentir des chocs électriques dans l’épaule quand ils lèvent le bras.
Dans la grande majorité des cas, il n’est pas possible de savoir pourquoi la capsulite se développe. Elle se pointe souvent après un événement douloureux de l’articulation tel qu’une tendinite, une bursite ou suite à une chirurgie.
Les études démontrent que ceux qui sont plus enclins à faire une capsulite sont ceux qui souffrent du diabète et les femmes âgées entre 40 et 60 ans.
Avant de traiter une capsulite de l’épaule, il faut tout d’abord avoir été diagnostiqué par une personne compétente telle qu’un physiothérapeute. Il sera en mesure de le faire par un examen en clinique et un interrogatoire complet et précis. Des palpations seront effectuées afin de déceler les douleurs et mieux les localiser.
La capsulite de l’épaule peut s’étendre sur une durée allant jusqu’à 18 mois. Pour accélérer le processus de guérison et aussi atténuer la douleur, le physiothérapeute élaborera un plan de traitements sur mesure pour le patient incluant des techniques de thérapie manuelle, de l’électrothérapie ou autres techniques toujours dans le respect de la douleur. Le laser thérapeutique peut aussi s’avérer très bénéfique surtout lors de la période d’inflammation aiguë provoquée par la capsulite. Une série d’exercices à faire à la maison sur une base régulière sont également proposées dans le but d’atténuer la douleur et d’amorcer le processus de guérison plus rapidement.
Position du sommeil : Il faut éviter de dormir sur le ventre car cette position a pour effet de maintenir le cou en rotation et en extension. Pour réduire au maximum les tensions au cou, il doit être supporté adéquatement par un oreiller orthopédique.
Activités physiques permises : la course à pied et les sports de glisse (ex. : ski)
Le Centre de Correction Vertébrale compte 3 cliniques, situées à Québec, Lévis et Portneuf, et regroupent des chiropraticiens, physiothérapeutes, massokinésithérapeutes et autres professionnels sous un même toit. En prenant rendez-vous avec l’un de nos chiropraticiens, il sera possible d’investiguer plus en profondeur afin de déterminer la source de vos douleurs grâce à un examen complet basé sur vos antécédents, vos radiographies et votre examen neurologique informatisé. Par la suite, un plan de traitement adapté à votre condition vous sera recommandé afin de vous rétablir le plus rapidement possible.
Nos cliniques offrent un rabais de 60$ pour les nouveaux patients du Centre de Correction Vertébrale (certaines conditions s’appliquent).
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Rabais de 60$ applicable sur un examen initial