Stress

Le stress et l’insomnie se manifestent souvent chez les personnes dont l’environnement physique ou psychologique est agressif. Ils sont le résultat d’une tension excessive exercée sur le système nerveux qui est alors soumis à dure épreuve. Cette situation provoque un certain déséquilibre de ce système, ce qui ne manque pas d’affecter souvent l’ensemble de l’organisme.

Le stress n’est pas une maladie en soi, c’est une réponse de l’organisme humain aux attaques physiques et psychologiques de notre environnement. Il existe du bon stress et du mauvais stress.

Ce qui préoccupe le plus de gens, ce sont les effets du mauvais stress qui peuvent causer de nombreux problèmes de santé. Une blessure, une maladie, un divorce, une frustration, un deuil, un déménagement, la colère, la pression et bien d’autres situations sont autant sources de stress auxquelles nous sommes soumis régulièrement.

Ce mauvais stress est souvent responsable d’hypertension artérielle, d’ulcères d’estomac, de tension musculaire au cou, au dos, à la tête, de sensation de boule dans la gorge, de rire nerveux, de tremblements, de larmoiements incontrôlables, d’irritabilité et de nombreux autres problèmes de santé. Certaines recherches scientifiques mentionnent même le cancer comme pouvant être le résultat d’un stress prolongé.