Plusieurs personnes sont aux prises avec un problème d’arthrose lombaire qui a un impact négatif sur leur qualité de vie. En effet, on estime qu’au Canada, l’arthrose touche plus de 10% des Canadiens âgés de 15 ans et plus (Statistiques Canada). Cette usure des cartilages (arthrose) a pour effet de gêner les mouvements, réduire la mobilité, occasionner de l’inconfort voire même de la douleur. Découvrez ce qu’est l’arthrose lombaire, les symptômes, les causes et aussi comment la soulager.
L’arthrose lombaire, aussi appelée lombarthrose, est une maladie chronique liée à l’usure des cartilages (disques intervertébraux) qui se situent au niveau des vertèbres lombaires, dans le bas du dos. Lorsqu’un cartilage est endommagé, l’espace entre les deux vertèbres se rétrécit. Ces cartilages sont comme des coussinets qui contribuent à faciliter le mouvement des vertèbres ainsi qu’à éviter les frottements entre celles-ci.
Parmi les éléments augmentant la probabilité de faire de l’arthrose, on retrouve : l’âge, l’indice de masse corporelle élevée (supérieure à 30) et la génétique. Comme quoi prendre de l’âge vient avec son lot d’avantages mais aussi quelques inconvénients.
L’arthrose lombaire provoque la plupart du temps des douleurs, des raideurs (surtout au réveil la matin) et une réduction de la mobilité. Il est aussi fort probable que vous ressentiez de la fatigue aussi car elle est souvent associée aux douleurs chroniques.
Sachez qu’une étude récente a démontré un lien direct entre l’arthrose lombaire et une hernie discale. En effet, celle-ci démontrait qu’un niveau d’arthrose lombaire avancé de certaines vertèbres lombaires serait associé à un plus grand risque de faire une hernie discale (Kai Zu et ses collaborateurs, Hôpital Est de Shangai, Chine).
Dans un premier temps, pour que votre chiropraticien soit en mesure de diagnostiquer si vous souffrez d’arthrose lombaire, des radiographies seront nécessaires. Une fois l’examen initial effectué, votre chiropraticien vous proposera des solutions pour atténuer vos douleurs reliées à l’arthrose de la colonne vertébrale. Grâce aux technologies, telles que la décompression discale, la santé de vos disques pourrait s’améliorer en dégageant les nerfs par effet de pompage et vous libérer ainsi de vos douleurs.
Surtout, évitez les exercices qui provoquent ou augmentent la douleur. Optez plutôt pour des exercices qui augmenteront, préserveront ou vous permettront de retrouver votre mobilité lombaire. Demandez conseil auprès d’un chiropraticien et/ou d’un physiothérapeute pour obtenir un programme d’exercices adapté à votre condition.
Le Centre de Correction Vertébrale compte 3 cliniques, situées à Québec, Lévis et Portneuf, et regroupent des chiropraticiens, physiothérapeutes, massokinésithérapeutes et autres professionnels sous un même toit. En prenant rendez-vous avec l’un de nos chiropraticiens, il sera possible d’investiguer plus en profondeur afin de déterminer la source de vos douleurs grâce à un examen complet basé sur vos antécédents, vos radiographies et votre examen neurologique informatisé. Par la suite, un plan de traitement adapté à votre condition vous sera recommandé afin de vous rétablir le plus rapidement possible.
Nos cliniques offrent un rabais de 60$ pour les nouveaux patients du Centre de Correction Vertébrale (certaines conditions s’appliquent).
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