Saviez-vous que les migraines touchent deux fois plus les femmes que les hommes? De plus, les migraines occupent le 6e rang des maladies affectant le plus la santé et la qualité de vie. Il est aussi important de mentionner que les maux de tête sont souvent associés (dans 75% des cas) à des tensions dans les muscles du cou ou à des douleurs au cou. Apprenez-en plus sur les maux de tête, les exercices recommandés, les conseils pratiques, mais surtout comment la chiropratique peut vous venir en aide quand vous êtes aux prises avec des maux de tête fréquents.
En fait, il existe plusieurs types de maux de tête et la migraine en fait partie. La migraine est d’une intensité sévère et est parfois accompagnée de nausée ou d’une intolérance au bruit ou à la lumière. Elle touche un seul côté de la tête et peut durer de quelques heures à 3 jours. Pour ce qui est du mal de tête le plus courant – la céphalée de tension – la douleur ressentie peut être qualifiée de légère à modérée et elle enserre le crâne comme un étau. La douleur s’étend sur le front et les tempes et peut durer de 30 minutes à 7 jours selon les individus.
Difficile pour vous de déterminer si vous êtes aux prises avec des céphalées de tension, des céphalées cervicogéniques ou des migraines? Le chiropraticien sera en mesure de poser un diagnostic après avoir dressé un bilan de votre situation. Il pourra par la suite vous recommander les traitements qui vous seraient bénéfiques. Ces traitements peuvent avoir un impact positif sur les muscles affectés et des ajustements chiropratiques peuvent être nécessaires. Il vous donnera aussi des conseils au niveau de votre posture ainsi que des exercices à faire pour soulager et prévenir les maux de tête.
Voici quelques exercices à faire pour détendre les muscles du cou et améliorer la mobilité du cou :
Le Centre de Correction Vertébrale compte 3 cliniques, situées à Québec, Lévis et Portneuf, et regroupent des chiropraticiens, physiothérapeutes, massokinésithérapeutes et autres professionnels sous un même toit. En prenant rendez-vous avec l’un de nos chiropraticiens, il sera possible d’investiguer plus en profondeur afin de déterminer la source de vos douleurs grâce à un examen complet basé sur vos antécédents, vos radiographies et votre examen neurologique informatisé. Par la suite, un plan de traitement adapté à votre condition vous sera recommandé afin de vous rétablir le plus rapidement possible.
Nos cliniques offrent un rabais de 60$ pour les nouveaux patients du Centre de Correction Vertébrale (certaines conditions s’appliquent).
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Rabais de 60$ applicable sur un examen initial