Pourquoi la kin\u00e9siologie?<\/p>\r\n\r\n
La kin\u00e9siologie s\u2019attache au bien \u00eatre global de la personne en tenant compte de diff\u00e9rents aspects. Sa principale caract\u00e9ristique est l\u2019utilisation de l\u2019activit\u00e9 physique pour connaitre le fonctionnement de la personne, d\u00e9tecter et identifier ses d\u00e9s\u00e9quilibres et \u00e9veiller son potentiel. <\/p>\r\n\r\n
Il est donc le professionnel de la sant\u00e9, sp\u00e9cialiste de l\u2019activit\u00e9 physique, qui utilise le mouvement afin de traiter, pr\u00e9venir ou optimiser les blessures. Son r\u00f4le est de vous aider \u00e0 recouvrer vos capacit\u00e9s fonctionnelles et d\u2019am\u00e9liorer votre condition physique via la prescription d\u2019exercices sp\u00e9cifiques adapt\u00e9s \u00e0 une condition particuli\u00e8re ou non. <\/p>\r\n\r\n
Au Centre de Correction Vert\u00e9brale, la kin\u00e9siologie fait partie int\u00e9grante du processus de recouvrement. C\u2019est le compl\u00e9ment id\u00e9al \u00e0 toutes les th\u00e9rapies offertes au Centre. Les exercices planifi\u00e9s vous aideront \u00e0 atteindre vos objectifs. <\/p>\r\n\r\n
Pourquoi consulter notre kin\u00e9siologue?<\/p>\r\n
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Nos services en kin\u00e9siologie<\/p>\r\n\r\n
Consultation changements d\u2019habitudes de vies<\/p>\r\n\r\n
Ce rendez-vous avec notre kin\u00e9siologue vous permettra d’\u00e9tablir un plan d’action pr\u00e9cis pour r\u00e9ussir \u00e0 atteindre vos objectifs pour am\u00e9liorer votre sommeil et votre sant\u00e9. Nous prenons en compte vos habitudes de vie (activit\u00e9, physique, alimentation, stress, horaire de travail, vie de famille etc.) pour pouvoir vous orienter rapidement vers des petits changements simples et qui pourront faire une diff\u00e9rence de fa\u00e7on rapide et surtout durable.<\/p>\r\n\r\n
\u00c9valuation posturale et fonctionnelle<\/p>\r\n\r\n
L’\u00e9valuation fonctionnelle du mouvement est un test de d\u00e9pistage valid\u00e9 par la litt\u00e9rature scientifique qui \u00e9value la mobilit\u00e9, la stabilit\u00e9 et la qualit\u00e9 de mouvements fonctionnels applicables \u00e0 la majorit\u00e9 des sports. Il sert \u00e0 d\u00e9tecter de fa\u00e7on pr\u00e9coce des d\u00e9ficits moteurs chez les sportifs de tous genres (niveau \u00e9lite ou r\u00e9cr\u00e9atif) afin de pr\u00e9venir l’apparition de blessures potentielles.<\/p>\r\n\r\n
Une \u00e9valuation fonctionnelle du mouvement consiste en une session d’\u00e9valuation accompagn\u00e9e de conseils et d’un programme d’exercices pr\u00e9ventifs personnalis\u00e9s.<\/p>\r\n\r\n
Programmes d\u2019entrainement personnalis\u00e9 <\/p>\r\n\r\n
On sait maintenant qu\u2019un mode de vie physiquement actif r\u00e9duit les risques d\u2019\u00eatre atteint de probl\u00e8mes de sant\u00e9 qui touchent malheureusement une grande partie de la population adulte : maladies cardiaques dont l\u2019hypertension, diab\u00e8te, embonpoint et ob\u00e9sit\u00e9, certaines formes de cancer (sein et c\u00f4lon), d\u00e9pression, arthrose et arthrite. Un programme d\u2019entrainement sp\u00e9cialis\u00e9 vous permettra d\u2019optimiser l\u2019atteinte de vos objectifs quels qu\u2019ils soient. <\/p>\r\n\r\n
Programme pr\u00e9-post natal <\/p>\r\n\r\n
Vous \u00eates enceinte ou vous souhaitez le devenir? Voil\u00e0 l\u2019occasion de faire le point sur vos habitudes de vie. Vous savez d\u00e9j\u00e0 que l\u2019activit\u00e9 physique est b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9. Qu\u2019en est-il pendant la grossesse? Devez-vous arr\u00eater de faire du sport? Y a-t-il une mani\u00e8re s\u00e9curitaire de faire de l\u2019exercice qui serait plus profitable pour vous et votre b\u00e9b\u00e9? Vous avez raison de vous interroger sur la place que doit occuper l\u2019activit\u00e9 physique pendant votre grossesse. Notre kin\u00e9siologue sera pr\u00e9sente pour r\u00e9pondre \u00e0 vos questions et vous encadrer. <\/p>\r\n\r\n
Programmes d\u2019\u00e9tirement musculaire <\/p>\r\n\r\n
Les programmes d\u2019\u00e9tirement musculaire sont con\u00e7us pour aider \u00e0 d\u00e9tendre les muscles souvent trop contract\u00e9s d\u00fb \u00e0 des m\u00e9canismes d\u2019auto-protection. Ce faisant, ils emp\u00eachent de mobiliser l\u2019articulation dans sa pleine amplitude et peuvent cr\u00e9er, entre autres, des probl\u00e9matiques biom\u00e9caniques. Suite au diagnostic du chiropraticien, le kin\u00e9siologue vous proposera un programme personnalis\u00e9 en fonction des muscles \u00e0 traiter pour aider au recouvrement de leurs fonctions. Il s\u2019agit habituellement de la premi\u00e8re phase d\u2019exercices \u00e0 recevoir dans le processus de r\u00e9tablissement.<\/p>\r\n\r\n
Programmes de renforcement musculaire <\/p>\r\n\r\n
Le programme de renforcement musculaire sera d\u00e9montr\u00e9 par le kin\u00e9siologue lorsque le chiropraticien jugera le moment opportun, selon votre \u00e9volution et l\u2019application du programme d\u2019\u00e9tirement dans votre quotidien. Ces exercices serviront \u00e0 stabiliser les articulations tout en augmentant l\u2019endurance des muscles qui assurent le maintien des structures en bonne position. De plus, les exercices aident \u00e0 garder le plus possible les acquis obtenus des diff\u00e9rents traitements, et ainsi diminuer les chances de r\u00e9cidives. La qualit\u00e9 de vie en est donc bonifi\u00e9e.<\/p>\r\n\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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