Vous avez dormi huit heures mais au r\u00e9veil vous \u00eates \u00e9puis\u00e9.<\/p>\r\n\r\n
Vous \u00eates encore plus sensible au froid, surtout un froid accompagn\u00e9 d\u2019humidit\u00e9.<\/p>\r\n\r\n
Une douleur migratoire parcourt tout votre corps et vous ne pouvez pas la localiser avec pr\u00e9cision. Si ces sympt\u00f4mes vous semblent familiers, vous pourriez souffrir de fibromyalgie (FM), un des plusieurs syndromes de douleurs chroniques associ\u00e9es au stress selon les chiropraticiens.<\/p>\r\n\r\n
Le chiropraticien conna\u00eet tr\u00e8s bien cette condition connue aussi sous le nom de fibrosite et de la \u00ab maladie qui vous fait souffrir de partout. \u00bb La FM est une cause courante de douleurs musculo-squelettiques chroniques et de fatigue qui affecte environ 4% de la population. Ses sympt\u00f4mes chevauchent les sympt\u00f4mes du syndrome de la fatigue chronique (SFC) avec 70 % des personnes diagnostiqu\u00e9es de fibromyalgie rencontrant les crit\u00e8res du SFC. La bonne nouvelle? La FM n\u2019a pas \u00e0 \u00eatre une maladie invalidante permanente. La logique explique qu\u2019on peut contr\u00f4ler la FM par les soins chiropratiques, le r\u00e9gime alimentaire, l\u2019exercice et des modifications du mode de vie.<\/p>\r\n\r\n
Causes et effets<\/p>\r\n\r\n
Bien que de plus en plus de preuves indiquent une pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique, la cause pr\u00e9cise de m\u00eame que le rem\u00e8de de la FM \u00e9chappent aux chercheurs. Plusieurs patients attribuent l\u2019apparition du d\u00e9sordre \u00e0 un incident sp\u00e9cifique tel qu\u2019un accident de voiture, une infection virale ou un trouble \u00e9motif grave.<\/p>\r\n\r\n
Les d\u00e9sordres du syst\u00e8me nerveux central sont parmi les sympt\u00f4mes les plus reconnus de la FM. Ces \u00ab p\u00e9pins \u00bb incluent les probl\u00e8mes de perception de la douleur, les facteurs neurochimiques, la diminution du seuil de la douleur, les anomalies musculaires souvent imputables au syst\u00e8me nerveux central et les taux de s\u00e9rotonine inconsistants. La s\u00e9rotonine est la substance chimique qui r\u00e9gularise l\u2019humeur, la m\u00e9moire et la perception de la douleur.<\/p>\r\n\r\n
Un sch\u00e9ma courant que l\u2019on retrouve aussi bien chez les patients souffrant de FM que chez certains patients avec le SFC est le triade auto-immune o\u00f9 le corps s\u2019attaque lui-m\u00eame. Cela implique la glande thyro\u00efde et les glandes surr\u00e9nales aussi bien que les cellules du corps qui absorbent la vitamine B12. Le corps attaque ces pseudo-envahisseurs entra\u00eenant la diminution de la fonction de la thyro\u00efde, des glandes surr\u00e9nales et de la vitamine B12. Cela \u00e0 son tour d\u00e9clenche la fibromyalgie, freinant l\u2019hypothalamus et d\u00e9clenchant la fatigue.<\/p>\r\n\r\n
Depuis des ann\u00e9es, on \u00e9tudie le r\u00f4le que joue le stress dans la FM. Des changements dans le syst\u00e8me nerveux central peuvent amener le syst\u00e8me nerveux sympathique (r\u00e9action de lutte ou de fuite) \u00e0 ne pas se fermer ou le syst\u00e8me parasympathique (r\u00e9action d\u2019alimentation ou de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration) \u00e0 ne pas s\u2019ouvrir lorsque confront\u00e9s au stress.<\/p>\r\n\r\n
Signes et sympt\u00f4mes<\/p>\r\n\r\n
La fibromyalgie se distingue par plusieurs \u00ab n\u0153uds sensibles \u00bb dans les muscles. Pour qu\u2019un diagnostic de FM soit pos\u00e9, le patient doit rencontrer les trois crit\u00e8res principaux \u00e9num\u00e9r\u00e9s plus bas ainsi que quatre ou plus des crit\u00e8res moins importants.<\/p>\r\n\r\n
Crit\u00e8res principaux<\/p>\r\n
Crit\u00e8res moins importants<\/p>\r\n
Les soins chiropratiques<\/p>\r\n\r\n
Les recherches en cours indiquent que les soins chiropratiques peuvent soulager la fibromyalgie. Dans une \u00e9tude, les chercheurs du Canadian Memorial Chiropratic College \u00e0 Toronto ont suivi 21 patients avec la FM. Les soins chiropratiques ont r\u00e9prim\u00e9 les sympt\u00f4mes de la FM. Particuli\u00e8rement, les patients ont b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 d\u2019une meilleure amplitude du mouvement et d\u2019une diminution des niveaux de douleurs (J Manipulative Physiol Ther 1997;20:389-99).<\/p>\r\n\r\n
Une autre \u00e9tude s\u2019est int\u00e9ress\u00e9e aux effets des soins chiropratiques chez les patients avec la FM. Les sujets ont re\u00e7u des soins sp\u00e9cialis\u00e9s incluant des ajustements chiropratiques et une forme sp\u00e9ciale de massage th\u00e9rapeutique, la compression isch\u00e9mique. 9 sur 15 des sujets qui ont compl\u00e9t\u00e9 l\u2019\u00e9tude ont b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 d\u2019une r\u00e9duction significative de l\u2019intensit\u00e9 de la douleur, ont ressenti moins de fatigue et une am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de leur sommeil.<\/p>\r\n\r\n
R\u00e9gimes alimentaires et nutrition<\/p>\r\n\r\n
Une trop grande stimulation et une trop grande sensibilit\u00e9 du syst\u00e8me nerveux central \u00e9tant un des aspects de la FM, il est essentiel pour les patients de cesser l\u2019utilisation de stimulants, entre autres la caf\u00e9ine et le tabac. Il est aussi imp\u00e9ratif qu\u2019ils \u00e9vitent les d\u00e9presseurs tels que l\u2019alcool et les somnif\u00e8res. Un r\u00e9gime alimentaire comprenant des grains entiers, des l\u00e9gumineuses, des fruits, des l\u00e9gumes et une quantit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e de poisson et de viande est des plus b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\r\n\r\n
Levure et parasites<\/p>\r\n\r\n
Les antibiotiques sont con\u00e7us pour d\u00e9truire dans le corps les bact\u00e9ries reli\u00e9es aux maladies. Toutefois, ils sont des destructeurs non discriminatoires, ce qui veut dire que les bact\u00e9ries intestinales b\u00e9n\u00e9fiques sont aussi d\u00e9truites, permettant ainsi la croissance agressive de levure. Les sous-produits toxiques de la levure aggravent les sympt\u00f4mes de la FM. \u00c9viter le sucre vous viendra en aide de m\u00eame que consommer du yogourt quotidiennement, prendre des probiotiques (bact\u00e9ries de substitution), du zinc et du s\u00e9l\u00e9nium.<\/p>\r\n\r\n
Parlez-en \u00e0 votre chiropraticien<\/p>\r\n\r\n
Il est important de discuter de vos sympt\u00f4mes et de vos inqui\u00e9tudes avec votre chiropraticien. Ensemble vous pouvez aborder le probl\u00e8me de la nutrition, du sommeil, de l\u2019exercice et de la r\u00e9duction du stress. Apprenez \u00e0 contr\u00f4ler votre FM, ne la laissez pas vous contr\u00f4ler!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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