Si vous \u00eates comme la majorit\u00e9 de gens de nos jours, vous passez s\u00fbrement beaucoup de temps une main sur la souris, l\u2019autre sur le clavier et les yeux riv\u00e9s sur l\u2019\u00e9cran de votre ordinateur. Ceci peut sembler une fa\u00e7on inoffensive de passer vos journ\u00e9es, mais vous vous exposez \u00e0 une situation de risques de blessures.<\/p>\r\n\r\n
Comment pourriez-vous subir une blessure en restant assis \u00e0 votre bureau naviguant sur Internet? Vous pourriez d\u00e9velopper le syndrome du canal carpien (SCC), un d\u00e9sordre qui se caract\u00e9rise par l\u2019engourdissement, la douleur ou le picotement dans le bras, le poignet ou la main. Les mouvements r\u00e9p\u00e9titifs tels que la frappe au clavier, l\u2019utilisation de la souris de l\u2019ordinateur et la couture d\u00e9clenchent souvent cette condition. Les activit\u00e9s qui exigent la flexion du poignet durant de longues p\u00e9riodes telles que la conduite automobile, le v\u00e9lo de montagne, l\u2019utilisation d\u2019un s\u00e9choir \u00e0 cheveux et pousser une poussette de b\u00e9b\u00e9 peuvent aussi provoquer le syndrome du canal carpien. Ces activit\u00e9s causent l\u2019enflure des tendons du poignet et exercent une pression sur le nerf adjacent (le nerf m\u00e9dian). La compression du nerf m\u00e9dian r\u00e9sulte en une fatigue et un inconfort du poignet et dans les cas les plus s\u00e9v\u00e8res, une atrophie musculaire.<\/p>\r\n\r\n
Le nerf m\u00e9dian a son point de d\u00e9part dans la moelle \u00e9pini\u00e8re du cou et descend le long de l\u2019\u00e9paule et du bras jusqu\u2019\u00e0 la main. M\u00eame si le syndrome du canal carpien est typiquement une condition du poignet, une irritation n\u2019importe o\u00f9 le long du nerf m\u00e9dian peut provoquer le SCC. \u00c0 titre de sp\u00e9cialiste de la pr\u00e9vention, le chiropraticien recherchera toute possibilit\u00e9 de compression du nerf m\u00e9dian chez les patients ressentant de la douleur au poignet. En fait, le chiropraticien croit qu\u2019une des principales raisons pour laquelle tant de personnes souffrant de SCC n\u2019obtiennent aucun soulagement, par des th\u00e9rapies m\u00e9dicales conventionnelles, est que le traitement est ax\u00e9 uniquement sur le poignet ignorant d\u2019autres causes d\u2019irritation du nerf m\u00e9dian.<\/p>\r\n\r\n
En contraste, les chiropraticiens consid\u00e8rent la personne dans son entit\u00e9 lorsqu\u2019ils traitent les patients souffrant de SCC. Ce programme holistique peut impliquer une th\u00e9rapie du poignet aussi bien que de la colonne vert\u00e9brale et des muscles du cou. De plus, le chiropraticien consid\u00e8re d\u2019autres facteurs tels que la nutrition, la bonne forme physique et le stress. Le r\u00e9sultat? Un programme compr\u00e9hensif visant \u00e0 mettre un terme \u00e0 la douleur caus\u00e9e par le syndrome du canal carpien. Cette approche unique est support\u00e9e par l\u2019\u00e9vidence scientifique qui indique que la chiropratique est un moyen s\u00fbr et efficace pour soulager le syndrome du canal carpien (J Manipulative Physiol Ther 1998; 21:317-26).<\/p>\r\n\r\n
Quelles sont les techniques sp\u00e9cifiques utilis\u00e9es par les chiropraticiens pour \u00e9liminer la douleur au poignet?<\/p>\r\n\r\n
Vous trouverez dans les paragraphes suivants plusieurs strat\u00e9gies d\u00e9j\u00e0 \u00e9prouv\u00e9es que votre chiropraticien peut recommander.<\/p>\r\n\r\n
Mettre un terme aux subluxations<\/p>\r\n\r\n
Le nerf m\u00e9dian a comme point de d\u00e9part les tissus nerveux qui \u00e9mergent d\u2019entre cinq vert\u00e8bres du bas du cou. Cons\u00e9quemment, les probl\u00e8mes vert\u00e9braux \u00e0 cet endroit peuvent causer des dommages au nerf m\u00e9dian. Plusieurs personnes souffrant de SCC trouvent un soulagement durable par des ajustements chiropratiques au niveau du cou, man\u0153uvres douces qui r\u00e9tablissent le mouvement optimal et la position normale aux segments de la colonne vert\u00e9brale affect\u00e9s. Ces endroits dysfonctionnels sont appel\u00e9s subluxations vert\u00e9brales. Les chiropraticiens sont des experts reconnus pour d\u00e9tecter, corriger et pr\u00e9venir les subluxations vert\u00e9brales.<\/p>\r\n\r\n
En plus d\u2019ajuster la colonne cervicale, votre chiropraticien peut aussi ajuster les articulations de votre poignet et de votre main. Dans certains cas de SCC, les mouvements articulaires sont diminu\u00e9s et les tissus environnants inflamm\u00e9s, aggravant ainsi le syndrome. Les ajustements chiropratiques r\u00e9tablissent le bon alignement des os du poignet et de la main lib\u00e9rant le corps et lui permettant de se gu\u00e9rir.<\/p>\r\n\r\n
Le syndrome du d\u00e9fil\u00e9 thoraco-brachial<\/p>\r\n\r\n
Souffrez-vous d\u2019engourdissements ou de fourmillements aux bras ou aux mains? Est-ce que ce malaise s\u2019intensifie lorsque vous levez les bras au-dessus de la t\u00eate, par exemple, en vous s\u00e9chant les cheveux ou en changeant une ampoule \u00e9lectrique? Si oui, vous souffrez peut-\u00eatre du syndrome du d\u00e9fil\u00e9 thoraco-brachial.<\/p>\r\n\r\n
Selon les chiropraticiens, ce syndrome peut \u00eatre soulag\u00e9 par les soins chiropratiques. Poursuivez votre lecture pour en conna\u00eetre davantage sur ce syndrome et sur la strat\u00e9gie r\u00e9volutionnaire de la chiropratique pour le pr\u00e9venir.<\/p>\r\n\r\n
Qu\u2019est-ce que le syndrome du d\u00e9fil\u00e9 thoraco-brachial (SDTB)?<\/p>\r\n\r\n
Le d\u00e9fil\u00e9 thoraco-brachial est un endroit situ\u00e9 entre le cou et l\u2019\u00e9paule. Plusieurs nerfs et vaisseaux sanguins traversent cet endroit entour\u00e9 de muscles et d\u2019os.<\/p>\r\n\r\n
Ce syndrome implique la compression des nerfs et\/ou des vaisseaux sanguins qui passent par le d\u00e9fil\u00e9 thoraco-brachial. C\u2019est souvent un groupe de tissus nerveux appel\u00e9 plexus brachial inf\u00e9rieur qui est pi\u00e9g\u00e9. Ces tissus nerveux \u00e9mergent de la moelle \u00e9pini\u00e8re entre les vert\u00e8bres de la partie inf\u00e9rieure du cou. Apr\u00e8s avoir franchi le d\u00e9fil\u00e9 thoraco-brachial, plusieurs nerfs du plexus brachial se forment en branches et descendent le long du bras.<\/p>\r\n\r\n
Les nerfs les plus couramment affect\u00e9s par le SDTB sont le nerf ulnaire (cubital) et le nerf m\u00e9dian. Le nerf ulnaire innerve l\u2019avant-bras, la paume, le petit doigt et l\u2019annulaire. Le nerf m\u00e9dian innerve l\u2019avant-bras, la paume, le pouce, l\u2019index et le majeur.<\/p>\r\n\r\n
Une pression sur le contenu du d\u00e9fil\u00e9 thoraco-brachial r\u00e9sulte en plusieurs sympt\u00f4mes comme de la douleur au bras et \u00e0 la main, des engourdissements ou des fourmillements. Lever les bras au-dessus de la t\u00eate pour une p\u00e9riode prolong\u00e9e a tendance \u00e0 aggraver le SDTB.<\/p>\r\n\r\n
Causes courantes du SDTB<\/p>\r\n\r\n
Lorsque le chiropraticien \u00e9value un patient pour le SDTB, il tient compte de plusieurs facteurs incluant les facteurs d\u00e9clencheurs du SDTB suivants:<\/p>\r\n\r\n
Probl\u00e8mes de posture<\/p>\r\n\r\n
Les probl\u00e8mes de posture tels qu\u2019un dos vo\u00fbt\u00e9 ou des \u00e9paules tombantes peuvent provoquer le SDTB. Une posture moins qu\u2019optimale cr\u00e9e aussi des d\u00e9s\u00e9quilibres musculaires qui peuvent causer la contraction des muscles entourant le d\u00e9fil\u00e9 thoraco-brachial provoquant une constriction des nerfs et des vaisseaux sanguins adjacents.<\/p>\r\n\r\n
Traumatisme<\/p>\r\n\r\n
Environ 40% des cas de SDTB sont d\u00e9clench\u00e9s par un traumatisme physique comme une chute ou un accident automobile. Les chercheurs pensent qu\u2019un traumatisme modifie l\u2019alignement du d\u00e9fil\u00e9 thoraco-brachial. Un traumatisme entra\u00eene aussi de l\u2019inflammation provoquant une compression des nerfs et des vaisseaux sanguins dans cette r\u00e9gion.<\/p>\r\n\r\n
Muscles contract\u00e9s<\/p>\r\n\r\n
Les d\u00e9s\u00e9quilibres musculaires comme ceux produits par le manque d\u2019activit\u00e9 physique ou par un travail prolong\u00e9 \u00e0 un bureau ou \u00e0 l\u2019ordinateur peuvent aussi causer la contraction des muscles du d\u00e9fil\u00e9 thoraco-brachial d\u00e9clenchant le SDTB.<\/p>\r\n\r\n
Une c\u00f4te suppl\u00e9mentaire<\/p>\r\n\r\n
Chez environ 1% de la population, on retrouve l\u2019existence d\u2019une c\u00f4te s\u2019\u00e9tendant de la derni\u00e8re vert\u00e8bre du cou appel\u00e9e c\u00f4te cervicale. Les c\u00f4tes cervicales sont beaucoup plus petites que les c\u00f4tes r\u00e9guli\u00e8res. N\u00e9anmoins, elles peuvent comprimer le d\u00e9fil\u00e9 thoraco-brachial. Toutefois, seulement 10% des personnes avec une c\u00f4te cervicale d\u00e9veloppent le SDTB; plusieurs patients avec des c\u00f4tes cervicales ne d\u00e9veloppent pas le SDTB \u00e0 moins qu\u2019ils ne pr\u00e9sentent d\u2019autres facteurs aggravants tels qu\u2019un probl\u00e8me de posture ou un traumatisme.<\/p>\r\n\r\n
La solution chiropratique<\/p>\r\n\r\n
Pour pr\u00e9venir le SDTB, les chiropraticiens abordent le probl\u00e8me sous plusieurs aspects. Cette approche globale est conforme \u00e0 la philosophie holistique de la chiropratique qui enseigne que les soins chiropratiques s\u2019occupent du corps dans son entit\u00e9 plut\u00f4t que simplement traiter les sympt\u00f4mes. Un programme pr\u00e9ventif adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins peut inclure quelques-unes ou toutes les solutions suivantes.<\/p>\r\n\r\n
Ajustements chiropratiques<\/p>\r\n\r\n
Les probl\u00e8mes de postures associ\u00e9s au SDTB sont aussi li\u00e9s \u00e0 une condition appel\u00e9e subluxation vert\u00e9brale. Les subluxations vert\u00e9brales sont des endroits de la colonne vert\u00e9brale o\u00f9 le mouvement est restreint ou encore o\u00f9 les os (vert\u00e8bres) sont d\u00e9salign\u00e9s. Les chiropraticiens corrigent les subluxations vert\u00e9brales par des man\u0153uvres douces et efficaces appel\u00e9es ajustements chiropratiques. Les \u00e9tudes scientifiques indiquent que les ajustements chiropratiques att\u00e9nuent le SDTB (J Manipulative PhysiolTher 1997; 20:476-81).<\/p>\r\n\r\n
Le SDTB a aussi \u00e9t\u00e9 li\u00e9 \u00e0 un d\u00e9salignement de la premi\u00e8re c\u00f4te, une condition que les ajustements chiropratiques peut aussi am\u00e9liorer. En plus de corriger les probl\u00e8mes de posture, les \u00e9tudes d\u00e9montrent que les ajustements chiropratiques peuvent soulager la tension musculaire, une autre cause du SDTB.<\/p>\r\n\r\n
Exercices<\/p>\r\n\r\n
Les patients atteints du SDTB souffrent souvent de d\u00e9s\u00e9quilibre musculaire. Particuli\u00e8rement, les ann\u00e9es d\u2019inactivit\u00e9 ou de travail de bureau affaiblissent les petits muscles du milieu du dos et en m\u00eame temps, les plus gros muscles dans la partie sup\u00e9rieure du cou et du thorax se contractent. Cette cha\u00eene d\u2019\u00e9v\u00e9nements modifie l\u2019alignement du haut du dos et du cou r\u00e9sultant en la compression du d\u00e9fil\u00e9 thoraco-brachial. Les chiropraticiens sugg\u00e8rent des exercices d\u2019\u00e9tirement et de renforcement sp\u00e9cialement con\u00e7us pour rem\u00e9dier aux probl\u00e8mes musculaires associ\u00e9s au SDTB.<\/p>\r\n\r\n
Modification d\u2019ordre ergonomique<\/p>\r\n\r\n
Le SDTB \u00e9tant provoqu\u00e9 par la mauvaise posture, des modifications ergonomiques sont souvent la solution pour soulager le syndrome. Par exemple, votre chiropraticien peut vous demander de changer votre chaise, votre clavier d\u2019ordinateur, votre t\u00e9l\u00e9phone ou votre bureau \u2013 ou modifier votre position assise ou votre technique de frappe au clavier.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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